2019-11-04

四季豆 四季豆是一种常见的蔬菜，根据抵御的区别，叫法上也有所不同，有的地方叫白饭豆，也有的地方叫小刀豆，菜豆等。四季豆还含有两种毒素，如果食用方法不对，容易导致食物...

2019-10-30

佐群健康 说快速减肥食谱必需具备的三大营养素都有那些？ 人体必需的营养素有40-50中，其中，三大营养素起着至关重要的作用，而且人体对三大营养素的需求量也比其他的营养素高。...

2019-10-25

佐群健康|营养和营养素究竟是什么？ 你知道营养和营养素的区别吗？有 素 和么有 素 ，意思完全不一样。 营养是指人体吸收营养素的过程。 营养和营养素平时很少区别使用，但其实...

2019-10-09

从小我们就听身边的人说：又不吃早饭！胃还要不要了！不吃早饭，小心会变笨哦！不吃早饭，小心胆结石哦！你是不是感觉自己是不是要死了！ 有老爷们可能会说，不吃早饭，最大的...

2019-10-09

现在大家的健康意识提高了，都知道一些水果的含糖量可不低，不能吃太多。 其实吧水果的含糖量高不高，可不是尝起来甜不甜这么简单。 光靠嘴巴品尝并不靠谱，因为不同的糖，甜...

2019-09-30

谁说减肥啥都不能吃？佐群健康教你怎么吃都不会胖！...

2019-09-30

有些小伙伴在经过了一定的时间后变成了肥胖患者，可他们却不知道自己是如何走到肥胖的行列的，没有过度在意肥胖的源头，并且开始盲目的减肥，这样一来，身体反而最先承受不住...

2019-09-30

高血脂，还有尿酸高，应当如何注意饮食...

2019-09-26

现如今为了能够达到减肥的目的，多半都会采取节食的减肥方法，但是结石的减肥确实能够让我们看到像样的效果，但是却给自己的身体带来很大不健康的影响。 就在去年，我的侄女儿...

2019-09-26

秋天的时候是一个减肥的好季节，很多女性朋友都会选择在秋天的时候减肥。水果中富含比较丰富的营养价值，其实，我们所不知道的是，在秋天的时候吃一些水果也是可以帮助女性朋...