健康咨询热线
029-8131 3185

佐群健康|两个多月减重32斤,佐群问怎么做到的?

来源:佐群健康   日期:2019-11-12

今天给大家分享一位来自四川成都的客户,刘女士的减肥故事,没有那么多的轰轰烈烈,只有一步一个脚印的慢慢坚持。自律,从改变自己开始!

点击添加图片描述(最多60个字)

刘女士

年龄:46岁

来自:四川成都

肥胖类型:代谢缓慢型

初始体重:143斤

目前体重:111斤

减重斤数:32斤

46岁的刘女士,减重前体重高达143斤。步入中年的刘女士,身体代谢逐渐下降,生活压力大,再加上到了更年期,身材慢慢走样,体重持续上涨,这一胖就5年之久,一直想减肥,总是懒于付出行动。

刘女士每天的工作都是面对电脑,长时间久坐,肚子上的游泳圈多了三圈,再加上年轻的时候,肚子生完孩子也没有恢复好,现在看起来又像怀了一个孩子一样!让她苦闷又烦恼!

减肥前的刘女士

点击添加图片描述(最多60个字)

 

点击添加图片描述(最多60个字)

在遇到佐群健康之前,刘女士尝试过很多减肥方法,如过度节食,强度运动,吃减肥药瘦瘦包等,邻居还拉她去过美纤美体机构,实验之后,瘦几斤后又反弹,反反复复折腾大半年,体重还是维持140多斤。

刘女士长时间没有规律没有方法的减肥,让她出现了内分泌失调、月经紊乱、肠胃不畅、头发出油,皮肤发黄,长斑暗沉等亚健康问题。

点击添加图片描述(最多60个字)

之后,刘女士辗转好几家医院,将月经紊乱、肠胃不畅、内分泌失调等症状,向医生仔细说明后,医生还是建议她减肥,这次让她健康减肥,调整饮食,适当运动。

刘女士表示:“减肥这条路我走得非常辛苦,尤其是丈夫、婆婆的不支持,同事、朋友的冷嘲热讽,再加上工作压力大,睡眠不好,简直让人崩溃。”

从遇上佐群健康的那一刻起,看到佐群健康许多减肥成功案例,刘女士深深的被吸引住了。

针对刘女士的身体情况,佐群体脂规划师为她量身定制了一套精准的减脂方案,帮助她调理身体,改善体质,燃烧脂肪。

第一,坚持每天吃适量的瓜果蔬菜

第二,改掉长时间久坐的习惯

第三,每餐按时按量,严格的计量进食食物

第四,每日坚持做有氧运动等等

第五,养成良好的睡眠习惯

短短两个多月的时间,刘女士从143斤减到了111斤,累计减重32斤。大肚腩游泳圈慢慢消失,以前很紧身的衣服,现在穿起来格外的宽松,若隐若现可以看到刘女士的腰开始有了曲线,腿围也缩小了不少,以前肥胖的脸也慢慢有了轮廓。再次回到医院检查,各项指标都恢复到了正常数据。

点击添加图片描述(最多60个字)

刘女士表示“多亏了佐群健康体脂规划师,开导我、鼓励我正视自身的问题,在减肥的路上也一直陪伴我,帮助我解决问题,才让我瘦了这么多。身材变好了,心情变好了,精神状态变好了,感觉一切都在变好,一个全新的世界正在像我敞开。”

上一篇文章:
34岁胖妈怒甩17斤,迎来美好生活!

 

>
返回顶部