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研究发现,肥胖与脑容量息息相关,越肥胖脑容量越小!

来源:佐群健康   日期:2019-11-07

肥胖与身体诸多有害影响有关,目前,最新一项研究表明,肥胖还可能影响大脑结构,研究人员分析大脑扫描数据,发现体脂越高,脑容量就越小。他们指出,尤其是身体脂肪过多与灰质容量减少有关,灰质是包含神经细胞的大脑组织,位于大脑中心区域。

 
 
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图中为研究中两名测试者(年龄均为65岁的女性)的大脑核磁共振扫描。一名测试者(左侧图)体脂为13%,另一名测试者(右侧图)体脂为49%。核磁共振扫描显示,与左图测试者相比,右图测试者大脑某些区域(“皮质下区域”)灰质容量较低。

 

与女性相比,男性体脂与大脑容积之间的关联性更密切,与体脂有关的大脑白质——长神经纤维,可促使大脑各个区域进行交流。

 

越来越多的研究表明,肥胖与大脑变化有关,其中涉及脑容量较低或者脑萎缩。之前研究也发现,肥胖与痴呆症等大脑疾病之间存在关联性

 

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此前一些研究发现,肥胖与脑容量降低以及脑白质变化有关,但这些研究通常范围较小,而且使用体脂间接测量法,例如:体质指数(BMI),这是体重与身高的比例。

 

来自英国拉夫堡大学和伦敦大学学院的团队对9652名40-69岁的人进行了研究,对他们的肥胖情况、全身脂肪分布、整体健康状况进行了评估。体重指数(BMI)和腰臀比被用作判定肥胖程度的主要指标。BMI≥30定义为肥胖,男性腰臀比高于0.9,女性腰臀比高于0.85也被视为中度肥胖。

另外,研究人员还通过核磁共振成像(MRI)对受试者大脑中白质和灰质以及其他各个区域的体积进行了测量。灰质包含了大部分大脑神经细胞,以及与自我控制、肌肉控制和感官知觉有关的大脑区域。白质中则有大量连接大脑各个区域的神经纤维束。

通过测量,有19%的受试者被确定为肥胖人群。在调整了可能影响大脑体积的其他因素后,如年龄、体力活动、吸烟和高血压等情况,研究人员发现:BMI指数单个指标偏高就与脑容量略有下降相关,与只有BMI偏高的人群相比,BMI和腰臀比两项指标都偏高的人群,大脑灰质体积更小。

具体而言,1291名BMI和腰臀比都高的人,平均大脑灰质体积最小,为786立方厘米;514名具有高BMI但腰臀比正常的人,大脑灰质体积平均为793立方厘米;3025名拥有健康体重的人,大脑灰质体积平均为798立方厘米。

 

研究人员发现,体脂较高男性与灰质整体容积较少有关,同时与大脑中心某些较少容积灰质区域有关。这涉及到丘脑、尾状核、海马体、苍白核、壳核和伏核,其中一些区域参与大脑的奖励回路,另一些区域帮助调控身体运动,对于女性群体而言,她们只存在体脂与苍白核容量减少相关联。对于男性和女性群体而言,与那些较低体脂者相比,较高体脂者与大脑白质微观结构差异有关。

 

 

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目前科学家尚不清楚为什么体脂指数与脑容量减少或者白质差异有关,一种解释观点认为,较高体脂可能产生损害大脑组织的炎症。研究人员称,研究中较少脑容量可能表明该区域神经元损失。

 

现在,越来越多的人重视肥胖问题,甚至国家印发了《“健康中国2030”规划纲要》,并举行了《健康中国》的主题活动、会议。佐群健康建议大家,如发现自己属于超重和肥胖,请及时寻求专业营养师进行减肥指导,养成良好的生活习惯。

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